脱毛中にしてはいけないこと5選｜脱毛効果を高めるために知っておきたい注意点

2026/08/19

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「脱毛を始めたけど、施術期間中は何に気をつければいいの？」

そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。

脱毛は施術を受けるだけでなく、普段の過ごし方や肌のお手入れも大切です。

今回は、メンズ脱毛を受けている方が知っておきたい「脱毛中にしてはいけないこと」を5つご紹介します。

1．毛抜きで毛を抜く

脱毛期間中は、毛抜きやワックスなどで毛を根元から抜くのは避けましょう。

脱毛方法によっては、毛の黒い部分などを利用してアプローチするため、毛を抜いてしまうと施術に影響する場合があります。

ムダ毛が気になる場合は、電気シェーバーなどで優しく処理するのがおすすめです。

「次の施術までに気になるから」と無理に毛を抜くのは控えましょう。

2．日焼けをする

脱毛中は、できるだけ日焼けを避けることも重要です。

強い紫外線を浴びると肌に負担がかかり、肌が敏感になったり、施術時の刺激を感じやすくなったりすることがあります。

特に夏場は、

・日焼け止めを使用する
・長時間の外出では肌を露出しすぎない
・海やプールなどで長時間日光を浴びない

など、日焼け対策を意識しましょう。

脱毛期間中は「毛」だけでなく、肌の状態を整えておくことも大切です。

3．施術前後に激しい運動をする

脱毛の施術前後は、激しい運動を控えることをおすすめします。

運動によって体温が上がったり、汗をかいたりすると、施術後の肌に刺激を与える可能性があります。

特に施術直後は、肌がデリケートな状態になっていることがあります。

「脱毛後にジムへ行く」「サウナに入る」といった予定がある場合は、できるだけ施術日とずらすと安心です。

4．飲酒をする

施術前後の飲酒にも注意しましょう。

お酒を飲むと血行が良くなり、体温が上がることで、施術後の肌に赤みやほてりなどが出やすくなる場合があります。

脱毛当日はできるだけ飲酒を避け、肌を落ち着かせる時間を作ることをおすすめします。

仕事や付き合いなどで飲酒の予定がある場合は、施術日と重ならないように調整しましょう。

5．保湿を怠る

最後に、意外と重要なのが「保湿」です。

脱毛期間中は、肌の乾燥を避けることが大切です。

乾燥した肌は刺激を受けやすくなるため、普段から化粧水や乳液、ボディクリームなどを使って、肌の状態を整えておきましょう。

特に、

・ヒゲ脱毛をしている顔
・ひじ・ひざ
・すね
・VIOなどのデリケートな部分

は乾燥しやすいため、日頃から丁寧にケアすることがおすすめです。

脱毛は「施術＋日頃のケア」が大切

脱毛を効率よく進めるためには、サロンでの施術だけでなく、普段の肌ケアも重要です。

今回紹介した5つをまとめると、

① 毛抜きで毛を抜かない
② 日焼けを避ける
③ 施術前後の激しい運動を控える
④ 施術前後の飲酒を控える
⑤ 毎日の保湿を心がける

この5つを意識してみましょう。

また、脱毛方法や肌の状態によって注意点が異なる場合があります。施術を受けるサロンから案内されている注意事項があれば、そちらを優先してください。

「脱毛を始めたいけど、何から始めればいいかわからない」という方は、まずはカウンセリングで自分に合った脱毛方法や通い方を相談してみるのがおすすめです。

きれいな肌を目指すなら、脱毛と一緒に日頃のスキンケアも習慣にしていきましょう。

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脱毛中にしてはいけないこと5選｜脱毛効果を高めるために知っておきたい注意点 | 鹿児島市でメンズ脱毛サロンを営み様々な情報を発信する記事を執筆します