実は男性ホルモンだけじゃない？体毛が濃くなる意外な原因とは/メンズ脱毛鹿児島 | 鹿児島市でメンズ脱毛サロンを営み様々な情報を発信する記事を執筆します

こんにちは！メンズ脱毛サロンMOW9鹿児島中央店でございます。

『体毛が濃くて気になる…』『ヒゲ剃りをしても青ヒゲが目立つ…』そんなお悩みを抱えている男性は多いのではないでしょうか？

体毛が濃い原因と聞くと【男性ホルモンの影響】と思いがちですが、実はそれだけではありません。

ストレスや食生活、生活習慣なども関係しているのです！

この記事では、体毛が濃くなる意外な原因を徹底解説し、鹿児島でメンズ脱毛を検討している方に向けた解決策もご紹介します。

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１．体毛が濃くなる４つの意外な原因とは？

①ストレスによるホルモンバランスの乱れ

強いストレスを感じると**男性ホルモン(テストステロン)**の分泌が増え、体毛が濃くなることがあります。

ストレスが影響を与える理由

・ストレスを感じる→男性ホルモンの分泌が活発に

・男性ホルモンが増えると、ヒゲや体毛の成長が促進される

・長期的なストレスは、毛深さだけでなく肌荒れの原因にも

特にこんな人は要注意！

✅仕事が忙しく、常にプレッシャーを感じている

✅睡眠不足が続いている

✅イライラしやすく、気分が落ち込みがち

➤ストレス対策として、適度な運動や趣味の時間を作るのがおすすめです！

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②食生活の乱れ(高カロリー・脂っこい食事)

食べるものによって、毛の成長に影響を与えることをご存じですか？

特に、高脂質・高カロリーな食事は、男性ホルモンを増加させ、体毛を濃くする原因になります。

毛深くなりやすい食べ物

⚡脂っこい食事(揚げ物・ラーメン・焼肉)

⚡動物性たんぱく質が多い食事(牛肉・豚肉)

⚡糖分の多いスイーツ(ケーキ・ジュース)

鹿児島の郷土料理は美味しいですが、黒豚料理やラーメン、唐揚げなど脂質の多い食事が多いため、摂り過ぎには注意が必要です！

➤体毛を濃くしにくい食事のポイント

✅大豆製品(納豆・豆腐・豆乳)：イソフラボンが男性ホルモンを抑制

✅野菜・海藻類(わかめ・ひじき・ほうれん草)：ホルモンバランスを整える

✅ビタミンB群(玄米・ナッツ・バナナ)：健康的な肌や髪を作る

**『食事を少し見直すだけで、体毛の変化を感じる人もいる』ので、意識してみるといいですね！

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③睡眠不足が原因で男性ホルモンが増加

『最近、忙しくて寝る時間が少ない…』という方は要注意！

睡眠不足が続くと、ストレスホルモン(コルチゾール)が増え、男性ホルモンの分泌が活発になります。

その結果、体毛が濃くなる可能性があります。

寝不足が体毛に与える影響

・成長ホルモンの分泌が減る→肌が荒れる＆毛が濃くなりやすい

・自律神経が乱れる→男性ホルモンのバランスが崩れる

➤睡眠の質を上げるポイント

✅寝る前にスマホを見ない(ブルーライトが睡眠を妨げる)

✅ぬるめのお風呂に入ってリラックスする

✅寝る時間を一定にする(毎日同じ時間に寝る)

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④遺伝だけじゃない！運動不足も体毛を濃くする？

『毛深さは遺伝だから仕方ない』と思っている方も多いですが、実は運動不足も体毛に影響を与えることが分かっています。

なぜ運動不足で毛が濃くなるのか？

・代謝が悪くなる→男性ホルモンの影響が強くなる

・血行が悪くなる→体毛の成長スピードが上がる

➤おすすめの運動習慣

✅1日30分のウォーキング

✅ストレッチやヨガで血行を促進

✅筋トレをして代謝を上げる

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２.体毛が濃いのが気になるなら、メンズ脱毛が最適！

『ストレスや食生活を改善しても、すぐに毛が薄くなるわけではない…』

そんな方におすすめなのがメンズ脱毛です！

✅青ヒゲをなくして清潔感アップ

✅自己処理が不要になり、肌荒れを防げる

✅体毛を減らして、汗ムレやニオイ対策にも◎

特に、鹿児島のような温暖な地域では、汗をかくことが多いため、体毛が少ない方が快適に過ごせます！

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３．メンズ脱毛を始めるなら『MOW9』がおすすめ！

鹿児島でメンズ脱毛をするなら、MOW9にお任せください！

✅痛みの少ない光脱毛を採用(初めてでも安心)

✅完全個室だから、周りの目が気にならない

✅都度払いOK！通いやすい料金プラン

『体毛が濃いのが気になる…』という方は、まずは無料カウンセリングへ！

➤今すぐ予約はこちら！

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まとめ

・体毛が濃くなる原因は男性ホルモンだけでなく、『ストレス・食生活・睡眠・運動不足』も影響する！

・体毛を薄くしたいなら、食事改善やストレス対策をしつつ、メンズ脱毛を検討するのがベスト！

・鹿児島でメンズ脱毛をするなら、MOW9がおすすめ！

『毛深さをどうにかしたい…』と感じている方は、今こそメンズ脱毛を始めるチャンスです！

清潔感のあるスベスベ肌を手に入れて、自信を持ちましょう！

ご来店の際は事前にご予約をお願いいたします。

気になる悩みや疑問に思っていることなど、お気軽にご質問ください。

【メンズ脱毛サロンMOW9】と一緒に二人三脚でコンプレックスのないアフター脱毛ライフを楽しみましょう！

鹿児島市の当メンズ脱毛サロンでは男性専用のサロンの為、女性の目を気にせず安心してご来店いただけます。

わかりやすい料金体系でお客様に合ったメニューやプランをお選びいただけます。

JR鹿児島中央駅から徒歩8分と好アクセスで10代から60代まで多くのお客様にご愛顧・ご満足いただいております。

ご予約は、予約サイト・お電話・メール・ホームページのお問い合わせフォームより承っております。

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メンズ脱毛サロンMOW9 鹿児島中央店

〒890-0053

鹿児島県鹿児島市中央町35-12

電話番号099-203-0245

営業時間10：00～22：00

定休日　火曜日

駐車場：近くにコインパーキングあり